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2021年04月13日 ::: ウォーキング部始動



2021年4月に健康経営の一環として、ウォーキング部が設立されました!


ウォーキング部は毎週月・水・金の17:30から活動しています。


第1回目は約40分間のウォーキングをしました。


ウォーキングには脂肪燃焼ダイエット効果や筋肉量アップ効果のほかに、リラックス効果もあるそうです!


これからも継続して頑張っていきます!